اسم الكتاب : بناء الثقة بالنفس باستخدام الكلمات المشجِّعة
اسم الكاتب : جودي رايت
ترجمة : د. محمد متولي قنديل
د. داليا عبد االواحد محمد
عدد الصفحات 202
جودي أمّ و مربّية و مدرّبة أُسرة كتبت اكثر
من 20 كتاباً و مئات المقالات بشأن قضايا الأسرة بما في ذلك الحياة .
تقول الكاتبة إن بناء الثقة بالنفس مع
الكلمات المشجعة يفتح باب النجاح و السعادة و المزيد من العلاقات الناجحة و سوف
تتعلم :
-
كيف تسأل عما تريده
-
كيف تكوّن نظام معتقداتك ؟
-
لماذا الثقة بالنفس مهارة متعلَّمة ؟
-
كيف تستخدم حديث النفس بصورة إيجابية ؟
-
كيف تصحح الآخرين بطرق داعمة ؟
-
لماذا يعد التواصل كونه أكثر من مجرد كلمات ؟
-
كيف تضع حدوداً و تبني علاقات الاحترام ؟
-
كيف تقدّر االنجاح و تعبر عنه ؟
و قد أضْفَت الكاتبة على الكتاب الأسلوب
التفاعلي بحيث تتطرح أسئلة و تترك لك فراغات
للإجابة و كذلك مساحات للسرد و هوامش للتعقيب و كأنها في جلسة خاصة معك و
ليس خلف حروف و كلمات و على بعد أميال و مسافات، وضعت ملاحظة في تقدمتها للكتاب
تقول : " توجد أخطاء مطبعية و نحوية و هي متعمدة، أريدك أن تعرف أنك لا تحتاج
لأن تكون مثالياً فلا بأس من الأخطاء ."
الكتاب جميل و يستحق الاطلاع و التفاعل معه و
هي و إن بدت تتوجه فيه لطريقة تعاملنا مع أطفالنا لكنك تجده كما نوّهت هي أيضاً أنه
يفيدك شخصياً لحياتك و تفكيرك و ثقتك بنفسك و تعاملك مع طفلك الداخلي فتجد أن
الفائدة تصلك أولاً لتعبُر من خلالك إلى الآخرين كما أن أسلوبها التفاعلي يحرّضك
على التجاوب و التنفيذ إن كان لديك رغبة حقيقية في التغيير .
" قبل أن تصبح الثقة بالنفس جزءاً من
كياننا، و تكون في حيز الوجود ، فإنها تطلب التزاماً و وقتاً و انسجاماً في
ممارستها باعتبار كونها مهارة مدى الحياة "
" التعاطف رد فعل صحي لمِحنة شخص آخر
يمكنك أن ترى الوضع بشكل منفصل و بغير أي حكم و بمحبة ، يمكنك أن تكون قادراً على
تقديم الدعم و طلب المشورة في مشكلة ما و قد تحتاج إلى الاستماع بينما هم يتحدثون
..
"الشفقة افتراض غير صحي تتحمل مسؤوليته تجاه
الآخرين ، الشفقة ترسل رسالة خفية لكلا الطرفين المعنيين أنك أقوى و الطرف الآخر
ضعيف."
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق