اسم الكتاب : نظرية الفستق
اسم الكاتب : فهد عامر الأحمدي
عدد الصفحات 331
فهد عامر الأحمدي كاتب سعودي نشر أول مقال له عام 1991م و هو قارئ نَهِم يعترف أنه مصاب بمرض ( هوس الكتب ) ، لديه مقالات كثيرة و عدداً من الكتب من ضمنها هذا الكتاب الذي يحاول فيه توضيح الأساليب الإيجابية في التفكير و الحكم على الأشياء، من خلال استعراض مجموعة من المواقف و القصص الملهمة إذ يبدأ الكتاب بمواضيع تتعلق باستكشاف الذات مثل :
/ اعرف نفسك أولاً / ثم مواضيع خاصة بتطوير الذات و مواجهة الحياة مثل : / تقنيات الحظ السعيد / بما في ذلك " نظرية الفستق " التي ينصح الكاتب كل أب بمناقشتها مع أبنائه .
بعض مما جاء فيه :
- في حال أُصبت بالغضب فهناك كبسولات مجربة تساعدك
على الاسترخاء و وقف نزيف طاقتك :
1- السكوت
و عدم الاستمرار ومغادرة المكان فوراً .
2- التعوذ
من الشيطان .
·
قد لا تكون ذكياً كما تعتقد : و هذا يعتمد
على تصرفاتك الواقعية في حياتك اليومية ، اصمت و لاحظ و تأمل ..ثم تعلم و حاول و أنجز
وفي النهاية امنح الآخرين فرصة الحكم عليك .
·
البقع العمياء في دماغك : 1- تصرفنا دائماً
حسب المعتاد و الشائع .
2
– اتخاذ قرارات لا نملك حولها أي فكرة
# في حكايات في تطوير الذات : - عدم التوقف عن المحاولة مهما انقطعت أوتارك
في الأوقات الحرجة .
-
عدم الاستسلام و البحث عن الجانب الإيجابي في
أي مصيبة .
-
حين تسرّب أفكارك من خلال قصص ممتعة تضمن
انتشارها بطرق ممتعة .
#
لا تفكر بالنجاح بل بخلق عادة ناجحة فالإنجازات الكبيرة لا تحتاج لأكثر من عادة
يومية صغيرة .
# توصل عالم النفس البريطاني ريتشارد وايزمان إلى نتيجة سعيدة مفادها ( أن الحظ حالة نفسية و
اجتماعية يمكن تعلمها و رفع نسبتها من خلال أربعة مبادئ رئيسة.
·
عشرون قاعدة في المنزل : على
خطى ستيفن كوفي و جاكسون براون يوصي الكاتب قرّاءه بكتابة بعض الإرشادات و الأنظمة
المنزلية و تعليقها في مكان متاح رؤيتها فيه للجميع ، و يكتب لنا بعضاً منها مثل :
-
يجب أن تدرك أن مسألة التفوق الدراسي مسألة
تخصك وحدك و لا تخص والديك أو تهم شخصاً غيرك
.
-
ممنوع السهر لأكثر من العاشرة ليلاً ( أيام المدارس
) و يستيقظ كل شخص بنفسه في الصباح .
-
فكّر كالشجرة : تبقى الورقة و القلم أفضل
أداتين يمكن الاستعانة بهما على التفكير بشكل سليم و موسع ، و استخدم الخرائط
الذهنية .
الفعالية تعني إنجاز المهام بأسرع وقت و أقل جهد دون
التضحية بالإتقان.
·
بحسب نظرية الفستق نيران الغضب تبدأ من شرارة
صغيرة يسهل منعها منذ البداية .
·
تعلم كيف تقول ( لا ) : موافقتك على كل شيء
تنتهي بالتزامك و محاسبتك على كل شيء – المساعدة حالة مؤقتة تمنح لمن يستحقها أكثر
من ذلك تدعى استغلالاً.
#كتاب
جميل يستحق القراءة و التقدير ..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق